แมวของคุณตื่นขึ้นมาตลอดเวลาอย่างต่อเนื่องโดยการเล่นบนเตียงตื่นขึ้นมาให้คุณกินอาหารหรือต้องการเวลาในการกักขังเมื่อสิ่งที่คุณต้องการคือการนอนหลับหรือไม่? หลายคนที่มีความผิดปกติของการนอนหลับมีปัญหาในการกลับไปนอนหลังจากตื่นขึ้นโดยแมว ไม่จำเป็นต้องทนทุกข์ทรมานจากการนอนหลับที่เกี่ยวข้องกับแมว ลองใช้คำแนะนำเหล่านี้อย่างน้อยหนึ่งข้อเพื่อให้ได้นอนหลับเต็มที่และยังคงให้แมวของคุณให้ความสนใจตามที่เขาต้องการ
01 จาก 10
ให้แมวของคุณเตียงของเขาเอง
หากคุณมีอาการผิดปกติของการนอนหลับที่ดีที่สุดคือคุณไม่ควรให้แมวของคุณนอนบนเตียง ซึ่งหมายความว่าทำให้ห้องนอนของคุณถูกปิดตลอดเวลา เมื่อแมวพบว่าเตียงของคุณเป็นสถานที่สบาย ๆ ในระหว่างการหลับระหว่างวันเขาจะนอนกับคุณในเวลากลางคืนโดยอัตโนมัติ ให้คิตตี้เป็นเตียงที่สะดวกสบายในห้องว่างมุมของห้องนั่งเล่น (มีหน้าจอเพื่อความเป็นส่วนตัว) หรือแม้แต่ห้องน้ำ ถ้าจำเป็นให้ลูบปลาย หนวดเล็ก ๆ บนเตียงก่อนเพื่อกระตุ้นให้เขาใช้
02 จาก 10
ตั้งเวลาเล่นก่อนนอนแมวเป็นสัตว์ที่ออกหากินเวลากลางคืนโดยปกติ พวกเขานอนทั้งวันและเล่นหรือล่าทั้งคืน คุณสามารถช่วยปรับตารางเวลาได้โดยกำหนดเวลาเล่นแบบโต้ตอบให้อย่างน้อย 15 นาทีก่อนเข้านอนพร้อมกับของเล่นเช่น da Bird ทำตามช่วงเล่นกับขนมขบเคี้ยวสำหรับคิตตี้และอาบน้ำอุ่นสำหรับตัวคุณเอง ทั้งสองท่านรู้สึกเหมือนนอนหลับเมื่อผ่าน
03 จาก 10
ถ้าเขาอยู่บ้านคนเดียวใช้แมวตัวที่สอง
แมวตัวเดียวอาจรู้สึกเบื่อที่บ้านได้ตลอดทั้งวันและคาดว่าเพื่อนมนุษย์จะให้ความสนใจกับเขาในตอนเย็นและตอนกลางคืน แมวตัวที่สองจะทำให้เขาเป็นเพื่อนกับตัวเขาเองเพื่อให้เขามีความสุขในระหว่างวันและจะช่วยลดการออกหากินออกหากินเวลากลางคืนเพื่อปลุกคุณให้เล่น โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับลูกแมวที่มีพลังงานส่วนเกินมากในการเผาผลาญในช่วงปีแรกของการเจริญเติบโต ลูกแมวสองตัว มักจะดีกว่าหนึ่งตัว
04 จาก 10
ปิดประตูห้องนอน
แมวที่กำหนดอาจเกาที่ประตูสักครู่ แต่ในที่สุดเขาก็จะยอมแพ้และไปนอนหลับหรือหากิจกรรมอื่น ๆ คุณสามารถช่วยป้องกันความเสียหายที่เกิดขึ้นกับประตูโดยการติดตั้งแผ่นรอยขีดข่วนในแนวตั้งบนมันตัดแต่งเล็บของเขาหรือใช้ กรงเล็บนุ่ม
05 จาก 10
ใช้ปลั๊กอุดหู
ถ้ารอยขีดข่วนที่ประตูช่วยให้คุณตื่นขึ้นแม้ในที่สุดเขาจะหยุดใช้ใช้ปลั๊กอุดหู ปลั๊กอุดหูของนักว่ายน้ำมีประสิทธิภาพในการปิดผนึกช่องหูและควรให้คุณนอนหลับพักผ่อนบ้าง06 จาก 10
ใช้เสียงมหาสมุทรหรือเสียงสีขาว
มีผลิตภัณฑ์เชิงพาณิชย์จำนวนมากในท้องตลาดสำหรับเสียงที่เงียบสงบซึ่งจะช่วยให้คุณนอนหลับ (กับแมวอยู่อีกฝั่งหนึ่งของประตู) คุณสามารถเลือกจากเสียงนกเสียงมหาสมุทร / น้ำตกหรือเพียงแค่ "เสียงสีขาว" และหูฟังจะช่วยขยายและเพิ่มประสิทธิภาพในการนอนหลับ
โดยเฉพาะอย่างยิ่งฉันชอบอิเล็กทรอนิกส์ที่มีการ์ดเสียงเพิ่มเติมที่เป็นตัวเลือก
07 จาก 10
ทำให้ห้องมืดลง
หากคุณกำลังใส่ใจเพียงแค่ผู้ที่กระเด้งไปมาและกัดการโจมตีที่เท้าของคุณในเวลากลางคืนใช้เฉดสีที่มืดในห้องเพื่อทำให้ห้องมืดลง ใส่นาฬิกาโทรดิจิตัลหรือนาฬิกาเรืองแสงข้างเตียง แม้ว่าแมวจะมองเห็นได้ในที่ที่มีแสงน้อยมาก แต่ก็มองไม่เห็นในความมืดทั้งหมด (พวกเขายังจะเอนเอียงไปนอน)08 จาก 10
อย่าให้ความต้องการอาหาร
หากการนอนหลับของคุณน่ารำคาญคือการที่มีรอยเหี่ยวย่นน้อย ๆ หรือจมูกกระแทกกับแก้มของคุณในเวลาเช้ามืดเมื่อคิตตี้คิดว่าถึงเวลาทานอาหารเช้าอย่ายอมให้เธอฝึกให้คุณ บอกกับเธออย่างแน่วแน่ว่า "ไม่!" แล้วคลุมศีรษะด้วยแผ่นผ้าห่มหรือหมอนหากจำเป็น เมื่อนาฬิกาของคุณ (แบบจำลองภายในหรือตาราง) บอกคุณถึงเวลาที่จะตื่นขึ้นให้ฟีดข้อมูลของเธอทันที เร็ว ๆ นี้เธอจะได้เรียนรู้ว่าอาหารเช้าจะเสริฟตามตารางเวลาของคุณแทนที่จะเป็นของเธอ09 จาก 10
ลองใช้ Sleep Aid ชั่วคราว
ดื่มนมอุ่น ๆ ที่มีวานิลลาลดลงหลังจากอาบน้ำ หากไม่ได้ผลสุดท้ายขอให้แพทย์สั่งยาระงับความรู้สึกเล็กน้อยเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับ ไม่จำเป็นต้องเป็นสิ่งที่จะ "เคาะคุณออกนับ" แต่คลายระคายเคืองควรทำเคล็ดลับ คุณควรพิจารณานี้เป็นเพียงวิธีการแก้ปัญหาชั่วคราวเป็นแมวของคุณดำเนินการออกหากินเวลากลางคืน10 จาก 10
กำหนดตารางเวลาที่คาดการณ์ได้
แมวไม่ชอบความประหลาดใจและมีความสุขที่สุดเมื่อครอบครัวของพวกเขาหมุนรอบตารางเวลาที่สามารถคาดเดาได้ การให้เวลาที่กำหนดสำหรับอาหารการเล่นกลางแจ้งที่ปลอดภัยการเล่นแบบโต้ตอบการกรูมมิ่งและการลูบคลำจะช่วยรักษาความเป็นอยู่ที่ดีและทำให้คุณหลับฝันดีทุกคืน