การขี่ม้าไม่ใช่กีฬา! หลังจากที่ทุกสิ่งที่คุณทำคือการนั่งที่นั่นและม้าไม่ทำงานทั้งหมดใช่ไหม? ทุกคนสามารถขี่ม้าได้!
เป็นคำพูดแบบนี้ที่ทำให้ผู้ขับขี่ม้วนตาและหวังว่าพวกเขาจะทำให้คนถามคำถามบน ม้า ชี้ไปที่กระโดดให้พวกเขาทดสอบ วิธี การหรือส่งพวกเขาไป ตามทางยาวห้าสิบไมล์ และดูว่าคำตอบคืออะไร เมื่อพวกเขาเสร็จสิ้นการนั่งของพวกเขา
การขี่ม้าเป็นกีฬา
ไม่มีคำถามเกี่ยวกับเรื่องนี้ เป็นกีฬาที่เก่าแก่ที่สุดแห่งหนึ่งและตอบสนองทุกความหมายของกีฬา ทำไมคนคิดว่ามันง่ายมาก? เนื่องจากบ่อยครั้งการสัมผัสเพียงครั้งเดียวที่พวกเขามีต่อการขี่ม้าถือเป็นมืออาชีพทางโทรทัศน์ซึ่งการขี่ม้าของพวกเขามีทักษะมากทำให้พวกเขามองเห็นได้อย่างง่ายดายหรือเป็นม้าแบบสายพันธุ์ที่มีความศักดิ์สิทธิ์เพียงพอที่จะนำพาความไม่สมดุลของทักษะการบรรทุกสินค้าที่ไร้ฝีมือ สิ่งที่ผู้ขับขี่เฉลี่ยไม่เห็นคือเวลาของการปฏิบัติ กล้ามเนื้อเจ็บช้ำและ chafing ไม่พูดถึงความท้าทายทางจิตที่ผู้ขับขี่ได้รับการทำให้มันทั้งหมดดูง่าย
คณะกรรมาธิการกีฬาออสเตรเลียกำหนดกีฬาว่า "กิจกรรมของมนุษย์ที่สามารถบรรลุผลที่ต้องการการออกกำลังกายและ / หรือทักษะทางกายภาพซึ่งโดยธรรมชาติและองค์กรมีการแข่งขันและเป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าเป็นกีฬา" ดังนั้นโดย คำจำกัดความดังกล่าวไม่ต้องสงสัยเลยว่าการขี่ม้าเป็นกีฬา ลองดูวิธีการตอบสนองความหมายดังกล่าว
การแข่งขัน
กีฬามักหมายถึงมีการแข่งขันด้านกิจกรรม และการขี่ม้าแน่นอนให้โอกาสสำหรับการที่ แม้ว่าม้าจะถูกตัดสินว่าม้าไม่ค่อยดีนักหรือผู้ฝึกสอนที่เตรียมไว้ก็ตาม ดังนั้นจึงต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในการออกกำลังกายของมนุษย์จนกว่าม้าจะพร้อมการแข่งขัน
มีรายการใหญ่ของสาขาการแข่งขันในโลกของม้าและความสำเร็จในหนึ่งไม่ได้หมายความว่าไรเดอร์จะดีในอื่นใดมากกว่านักเล่นสกีดาวน์ฮิลล์โดยอัตโนมัติอาจคาดหวังว่าจะมีฝีมือเท่าเทียมกันในการเล่นสกีข้ามประเทศ อย่างไรก็ตามทุกคนต้องการระดับของการออกกำลังกายและทักษะ
athleticism
กีฬาต้องการและสร้างสมรรถภาพ: ความแข็งแรงของกล้ามเนื้อความสมดุลความยืดหยุ่นความคล่องตัวและการรับรู้ของร่างกายโดยรวม แม้หลังจากนั่งสั้น ๆ ผู้ที่ไม่ใช่ผู้ขับขี่จะสังเกตเห็นว่ากล้ามเนื้อบางส่วนอาจไม่สบายมากนัก การขี่ต้องใช้กล้ามเนื้อบางส่วนที่มักไม่ค่อยใช้ในกีฬาอื่น ๆ การควบคุมที่จะใช้บังเหียนขาและที่นั่งเพื่อช่วยให้ม้ามีความรู้สึกที่คล้ายกับนักกายบริหาร ในขณะที่ไม่จำเป็นต้องเป็นนักเพาะกายในการขี่การติดต่อกับสัตว์หลายครั้งที่ใหญ่กว่าตัวคุณเองไม่จำเป็นต้องมีการแสดงตนทางกายภาพ
การออกกำลังกายทางจิต
ความชำนาญกลยุทธ์เหตุผลความจำและความมั่นใจเป็นสิ่งจำเป็นในกีฬาส่วนใหญ่และไม่เหมือนกันสำหรับการขี่ม้า จดจำการทดสอบ dressage และ กระโดด หลักสูตรตามแผนที่เส้นทางการเลือกเส้นทางที่ปลอดภัยที่สุดในการขี่เส้นทางการตัดสินใจเลือกวิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการจัดการกับม้าที่แสดงขึ้น (ซึ่งบางครั้งต้องใช้เวลาในการแยกเวลาสองครั้ง) และตระหนักเสมอว่าม้าของคุณคืออะไร คิดว่าเป็นการออกกำลังกายทางจิต
นักฟุตบอลอาจใช้เวลาหลายสัปดาห์ในการเล่น ขี่ม้ายังจำได้ว่าพวกเขาจะขี่หลักสูตรเฉพาะหรือคิวม้าสำหรับการย้ายที่เฉพาะเจาะจงมักจะอยู่ในไม่กี่นาทีของการแข่งขัน อย่างไรก็ตามพวกเขายังต้องมีความยืดหยุ่นทางจิตใจพอที่จะเปลี่ยนหลักสูตรทันทีหากม้า misbehaves, spooks หรืออย่างใด 'สนามเด็กเล่น' ก็เปลี่ยนแปลง
แอโรบิกและแคลอรีเบิร์น
วิ่งวน ไม่กี่วงและคุณจะพบว่าการขี่ม้าเป็นกิจกรรมการเผาไหม้แบบแอโรบิกและแคลอรี่ด้วยเช่นกัน ตาม healthstatus.com คนที่ขี่ม้า 150 ปอนด์ที่เดินจะเผาผลาญพลังงานได้ 171 แคลอรี่ต่อชั่วโมงซึ่งเกือบจะเหมือนกับการเดินเท้า 2 ไมล์ต่อชั่วโมง ในขณะที่วิ่งเหยาะ ๆ 441 แคลอรี่จะถูกเผาในหนึ่งชั่วโมงและ 549 แคลอรี่จะถูกเผาในชั่วโมงที่มีการโค่นล้ม เปรียบเทียบกอล์ฟนี้เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงโดยแบกคลับไว้ที่ 414 แคลอรี่หรือวิ่งด้วยความเร็ว 7 ไมล์ต่อชั่วโมงที่ 783 แคลอรี่
ผู้ขับขี่น้อยมากเพียงแค่นั่งและดูแลทำความสะอาดกรรไกรทำความสะอาดหีบห่อและถุงอาหารหมายความว่าไม่เพียง แต่กิจกรรมในการขี่แอโรบิคเท่านั้น แต่กิจกรรมที่จำเป็นในการเตรียมพร้อมในการนั่งก็คือการสร้างหัวใจและการเผาผลาญไขมัน
กฎและข้อบังคับ
กีฬามักถูกควบคุมโดยกฎที่เข้มงวดและอาจเล่นในระดับมือสมัครเล่นหรือมืออาชีพ เปิดกฎของวินัยในการขี่ม้าและคุณอาจพบข้อบังคับที่เข้มงวดมากซึ่งไม่เพียง แต่ระบุถึง "กฎของเกม" เท่านั้น แต่อาจรวมถึงกฎเกี่ยวกับเสื้อผ้าอานม้า บิต ขนาดหรือประเภทของม้าและอีกมากมาย รายละเอียดอื่น ๆ.
ลองใช้ที่บ้านนี้
หากคุณยังไม่มั่นใจว่าการขี่ม้าถือเป็นกีฬาคุณควร เรียนรู้บทเรียนเกี่ยว กับการ ขี่ม้า กับโค้ชที่เข้าใจความคิดเห็นของคุณ หลังจากช่วงเวลาสั้น ๆ คุณอาจยอมรับว่าการขี่หลังย่อมมีคุณสมบัติตรงตามข้อกำหนดของกีฬา