Chop คืออะไร?
คุณอาจเคยได้ยินเรื่อง "แนวคิด Chop "มันเป็นวิธีการให้อาหารนกของคุณที่ช่วยให้คุณจากการสับผักวันละสองครั้งรวมทั้งช่วยให้คุณสามารถนำส่วนผสมจำนวนมากที่มีคุณค่าทางโภชนาการอื่น ๆ ลงไปในโถของคุณซึ่งคุณก็ไม่สามารถรวมทุกวันได้โดยไม่ต้องเสียปริมาณมหาศาล . ไม่เพียง แต่คุณทำชุดใหญ่ทั้งหมดในครั้งเดียวคุณแช่แข็งในส่วนขนาดอาหารและต้องการเพียงนำออกคืนก่อนที่จะละลายในตู้เย็นสำหรับอาหารวันถัดไปสำหรับฝูงทั้งหมดของคุณ
มันไม่แตกต่างจากการทำชุดใหญ่ของซอสปาเก็ตตี้และแช่แข็งเพื่อใช้ในภายหลัง ถ้าคุณกำลังจะทำมันคุณอาจจะทำมันได้ดี
หลายพันคนทั่วโลกได้เริ่มใช้วิธีนี้และได้กลายเป็น "The New Black" อย่างแท้จริงในการเลี้ยงนกแก้ว
ค่อนข้างคล้ายกับวิธีการทำอาหารที่เรียกว่า "Once-a Month-Cooking" ซึ่งคุณเตรียมส่วนประกอบทั้งหมดของมื้ออาหารเดือนของคุณและหยุดพวกเขา
ทุกเช้าและเย็น "สับ" เป็นเรื่องง่ายรวดเร็วสะดวกและมีคุณค่าทางโภชนาการมากสำหรับนกของคุณ มันเป็นคุณค่าทางโภชนาการและมีสุขภาพดีสำหรับพวกเขาเป็นส่วนผสมที่คุณเลือกที่จะใส่ไว้ในนั้น ความกว้างและส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากขึ้นจะดีกว่าสำหรับฝูงแกะของคุณ
คุณเพียงแค่ต้องตั้งเวลาให้ทำเป็นชุดใหญ่ใส่ถุงและแช่แข็ง ขึ้นอยู่กับวิธีการชุดใหญ่และกี่นกที่คุณกำลังให้อาหารก็ควรสุดท้ายในขณะที่
ด้วยความช่วยเหลือจากหลายคนฉันเคยทำ 250 ปอนด์ในคราวเดียวสำหรับการระดมทุน แต่ปกติฉันมักจะทำ 40 หรือ 50 ปอนด์ต่อครั้งสำหรับ Greys Greys สามตัวของฉันและส่งเพื่อนของฉันด้วย
แต่สิ่งที่อยู่ในนั้น?
นั่นขึ้นอยู่กับคุณ หากคุณทำวิจัยเกี่ยวกับอาหารที่ดีต่อสุขภาพสำหรับนกแก้วของคุณคุณจะได้เรียนรู้ว่าอะไรมีสุขภาพดีและมีคุณค่าทางโภชนาการสำหรับพวกเขา
แต่ส่วนใหญ่ Chop จะประกอบด้วยผักใบเขียวมากมายเช่นเดียวกับข้าวที่เป็นสีน้ำตาลหรือข้าวกล้องที่ปรุงสุกพาสต้าสุกบางอย่างสุกปรุงสุก quinoa แช่เย็นและปรุงสุกผักรากผักสควอชและส่วนผสมเพื่อสุขภาพอื่น ๆ การเพิ่มส่วนผสมที่แห้งเช่นข้าวโอ๊ตดิบดิบข้าวสาลีธัญพืชเมล็ดที่ดีต่อสุขภาพเช่นเมล็ดกัญชาและเมล็ดแฟลกซ์มะพร้าวสลัดสมุนไพร Twin Beaks Herb Salad แม้แต่พาสต้าขนาดเล็กที่ยังไม่ผ่านการปรุงสุกจะช่วยให้เครื่องอบแห้งแบบสเต็กซึ่งช่วยในผลิตภัณฑ์แช่แข็งที่ดีกว่า คุณต้องการมันในด้านแห้ง
ฉันพบว่าการทำ Chop ในช่วงสองวันเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด ในวันแรกคุณจะทำพาสต้าข้าวถั่วและสิ่งอื่น ๆ ที่ต้องทำอาหารและแช่เย็น ในวันที่สองคุณซื้อสินค้าสำหรับผักสดและเตรียมเหล่านั้นเพิ่มไว้ในภาชนะขนาดใหญ่เพื่อปรุงสุกรายการของคุณ
การเพิ่มรสชาติที่ดีต่อสุขภาพเช่นผลไม้สดละอองฝนน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์หรือเมล็ดพันธุ์พิเศษเช่นเมล็ดพืชผักชนิดหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคมีความสนใจในการสับรวมถึงการเปลี่ยนรูปลักษณ์และรสชาติของมัน
ฉันจะเตรียมมันได้อย่างไร?
ปรุงส่วนผสมของคุณที่ต้องทำอาหาร จากนั้นใช้เครื่องประมวลผลอาหารประมาณสับผักของคุณและเพิ่มลงในอาหารปรุงสุกและส่วนผสมแห้ง ผสมให้เข้ากันใส่ถุงซิปล็อคและเก็บไว้ในตู้แช่แข็งจนกว่าจะพร้อมใช้งาน
ไม่เกินกระบวนการผัก คุณต้องการให้พวกเขาขนาดที่เหมาะสมสำหรับฝูงแกะของคุณ แต่คุณไม่ต้องการ "ข้าวต้ม" การประมวลผลอาหารอย่างกะทันหันเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้รับความห่อเกล้าที่ดีในผัก
ส่วนผสมที่ควรใช้?
นั่นขึ้นอยู่กับคุณ แต่นี่เป็นคำแนะนำบางประการ:
ผักและคำแนะนำสำหรับผักสีเขียวของคุณสับ:
แครอทกับท็อปส์ซูผักชนิดหนึ่ง rabe ผักชีกับใบไม้ acorn หรืออื่น ๆ ส้มส้ม squash กะหล่ำปลีสีเขียวกะหล่ำปลีสีม่วง ผักคะน้า หัวผักกาดหวานมันฝรั่งพริกเขียว collard เขียวแพงพวยบวบเหลืองพริกแดงพริกไทยรากขิง nori , สาหร่ายญี่ปุ่น (Japanese seaweed), กะหล่ำปลี (Broccoli slaw), พริก Jalapeno, พริก poblano, ถั่วสุก, ถั่วขาว, มะพร้าวไม่หวาน, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, ดอกแดนดิไลอัน, Chard สวิส, หน่อไม้ฝรั่ง, หัวไชเท้า cilantro daikon, jicama, กะหล่ำปลี
ธัญพืชและเมล็ดพืช:
Quinoa ข้าวสีน้ำตาลและป่าข้าวโอ๊ตแห้งพาสต้าข้าวสาลีเมล็ดกัญชาเมล็ดข่มขืนเมล็ดแฟลกซ์ข้าวสาลีหญ้าสะกดผักชีฝรั่งผักโขมข้าวโพดคั่วต้ม Twin Beaks Aviary "สมุนไพรสลัด"
สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมและวิดีโอแนะนำให้ไปที่วิดีโอของฉันใน "แนวคิดเกี่ยวกับ Chop"
โชคดีกับ Chop ของคุณ!